Έχει πολλή μεγάλη σημασία η γυναίκα να γνωρίζει το στήθος της. Το στήθος κάθε γυναίκας είναι μοναδικό σε μέγεθος και σχήμα. Φυσιολογικά το στήθος δείχνει διαφορετικά στις διάφορες μέρες του μήνα, για παράδειγμα το στήθος είναι μεγαλύτερο και ίσως επώδυνο πριν από την περίοδο. Αυτοεξέταση στήθους μπορεί να γίνει μια φορά το μήνα τουλάχιστον καλύτερα μετά τις πρώτες μέρες της περιόδου. Σταθείτε στον καθρέπτη με τα χέρια πίσω από το κεφάλι και δείτε και τα δυο στήθη. Στη συνέχεια ψηλαφίστε από μέσα προς τα έξω το κάθε στήθος χωριστά.  Επίσης είναι διαφορετικό κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, ενώ  μετά την εμμηνόπαυση είναι πιο μαλακό. Μαστογραφία πρέπει να γίνεται σε κάθε γυναίκα σε ηλικία 40 ετών και κάθε τρία χρόνια έως τα 50. Μετά πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο. Σε υποψία κάποιας ανωμαλίας μπορεί να γίνει μαστογραφία και νωρίτερα ή να γίνει υπέρηχος. Τι ελέγχουμε:

• Υπάρχει διαφορά στο σχήμα  η μέγεθος;
• Υπάρχει κάποιο σημείο του δέρματος διαφορετικό;
• Υπάρχουν αγγεία πιο έντομα που δεν υπήρχαν πριν;
• Υπάρχει κάποιος όγκος ή αδένας ή πρήξιμο που δεν υπήρχε πριν;
• Υπάρχει κάποιος πόνος σε κάποιο σημείο που δεν υπήρχε πριν;